اطلاعات عمومی فشار خون و ضربان قلب :

فشار خون نیرویی است که خون را به گردش درمی‌آورد و به اکسیژن و مواد مغذی موجود در بدن شما اجازه می‌دهد تا از طریق سیستم گردش خون در رگ‌ها حرکت کنند. وجود این نیرو در رگ‌های شما بسیار اهمیت دارد؛ زیرا برای تغذیه بافت‌ها و اندام‌ها اکسیژن و مواد مغذی، بدون فشار خون در سیستم گردش خون شما، رانده نمی‌شوند.

فشار خون باعث انجام اعمال مختلفی می‌شود مثلا :

• گلبول‌های سفید و آنتی‌بادی‌ها را جهت ایمنی‌ بخشی در تمام بدن به جریان می اندازد.
• هورمون‌هایی مانند انسولین را برای تنظیم قند خون در بدن به مکان هدفش می‌رساند.
• عناصری مانند اکسیژن و مواد مغذی برای فعل‌وانفعالات بدن شما مهم هستند را به اعضای بدن می رساند.
• رساندن خون تازه‌ای که قادر است مواد زائد و سمی حاصل از متابولیسم را مثل دی‌اکسید کربن (که با هر بازدم خارج می‌شود) و سمومی را که از کبد و کلیه‌ها دفع می‌شود را جمع‌آوری می کند.
• ایجاد دمای مناسب فرایندهای متابولیک و کارکرد درست بدن

چه عاملی باعث ایجاد فشار خون در شریان‌های شما می‌شود؟

دو عامل باعث ایجاد فشار خون می شود:

• قلب با هر تپش ایجاد فشار خاصی می کند که با توجه به قواعد برنولی تغییرات فشار و سرعت خون ایجاد می شود
•   چون بدن یک سیستم بسته می باشد هرگونه تغییرات ابعادی شریان های خونی باعث کاهش یا افزایش فشار خون عمومی بدن می شود.

فشار خون نرمال بدن:

میزان فشار خون پس از اندازه‌گیری با دو عدد مشخص می‌شود.

• عدد بزرگ‌تر (فشار سیستولیک): این عدد مربوط به فشار خون در شریان‌ها هنگام ضربان قلب است
• عدد کوچک‌تر (فشار دیاستولیک): این عدد نیز فشار خون را در شریان‌های شما بین دو ضربان متوالی (زمان استراحت قلب) اندازه‌گیری می‌کند

میزان فشار خون طبیعی با توجه به سن و جنسیت و ژنتیک افراد تعیین می‌شود. فشار خون ۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه در محدوده طبیعی است. اگر نتایج فشار خون شما در این دسته قرارگرفته، خیالتان راحت باشد، شما شرایط خوبی دارید. البته لازم است همچنان عادت‌های سالمی مانند پیروی از رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم را حفظ کنید ولی برخی افراد بر حسب ژنتیک فشار خون بالاتری در حالت طبیعی دارند که از قواعد کلی فشار خون پیروی نمی کنند.

انواع فشار خون بالا:

فشار خون بالا مرحله یک

فشار خون بالا مرحله ۱ (Hypertension Stage 1) زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون به‌طور مداوم بین ۱۳۰-۱۳۹ سیستولیک یا ۸۰-۸۹ میلی‌متر جیوه دیاستولیک متغیر باشد.

در این مرحله از فشار خون بالا، پزشکان احتمالاً رعایت رژیم مخصوص و انجام ورزش منظم را به شما توصیه می‌کنند. همچنین ممکن است با تجویز احتیاطی داروهای مخصوص فشار خون براساس شرایط شما، از احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی عروقی آترواسکلروتیک (ASCVD) مانند حمله یا سکته قلبی، جلوگیری کنند.

این نوع فشار خون در برخی افراد با بالا رفتن سن و به‌تدریج در طی سالیان متمادی ایجاد می‌شود. در بیشتر بزرگ‌سالان، دلایل قابل پیش‌بینی و جدی در خصوص افزایش فشار اولیه خونشان وجود ندارد. بنابراین افزایش فشار خون اولیه، ناشی از بیماری یا وضعیت بحرانی در سلامتی نیست. بیماری فشار خون اولیه می‌تواند به دلیل عوامل متعددی ایجاد شود ازجمله:

• ژنتیک
• تغییرات هورمونی
• استرس و سبک زندگی ناسالم
• تغییرات فیزیکی در بدن به دلیل افزایش سن
• زیادشدن نمک یا سایر الکترولیت‌ها در خون

فشار خون بالا مرحله دو

فشار خون بالا مرحله ۲ زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون شما به‌طور مداوم در محدوده ۹۰/۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر باشد. در این شرایط، پزشکان احتمالاً ضمن توصیه به داشتن رژیم غذایی مخصوص و ورزش منظم، ترکیبی از داروهای مرتبط با تنظیم فشار خون را تجویز می‌کنند.

در برخی از افراد، فشار خون بالا به دلیل یک بیماری زمینه‌ای ایجاد می‌شود. این مشکل، فشار خون ثانویه نامیده می‌شود و اغلب به‌صورت غیرمنتظره بروز می‌کند. فشار خون ثانویه باعث افزایش میزان فشار خون نسبت به فشار خون عادی شما می‌شود. فشار خون ثانویه معمولاً به دلیل عوامل زیر ایجاد می‌شود:

• بیماری‌های کلیه
• نقص‌های مادرزادی در رگ‌های خونی
• آپنه خواب (قطع شدن تنفس)
• برخی از تومورهای غدد درون‌ریز
• تومورهای غده فوق کلیوی
• سندرم کوشینگ
• هیپرپلازی مادرزادی آدرنال
• مشکلات تیروئید
• بارداری
• مصرف برخی از داروها مانند قرص‌های ضدبارداری، داروهای سرماخوردگی، ضداحتقان‌ها، مسکن‌ها و برخی داروهای تجویزی
• استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین‌ها

فشار خون بالا بحرانی

این مرحله از بیماری فشار خون، نیاز به مراقبت‌های ویژهٔ پزشکی دارد. اگر فشار خون شما به‌طور ناگهانی از ۱۲۰/۱۸۰ میلی‌متر جیوه بیشتر شد، پنج دقیقه صبر کنید (آرامش خود را به دست آورید)، سپس دوباره فشار خون خود را اندازه بگیرید. اگر نتیجه سنجش شما هنوز به‌طور غیرمعمول بالا بود، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. زیرا ممکن است دچار بحران فشار خون بالا شده و مشکلات جدی قلبی پیدا کنید.